Comfort food w najlepszym wydaniu
Co może być bardziej kojącego zimą niż talerz tradycyjnej, długo gotowanej potrawy? Ta wyjątkowa receptura na wołowinę z małymi ziemniakami przygotowana z łopatki wołowej oferuje głęboko rozgrzewające smaki i teksturę, która dosłownie rozpływa się w ustach.
Przygotowanie tego dania wymaga cierpliwości, ale jest zaskakująco proste i dostępne dla każdego. To doskonała okazja, by na nowo odkryć przyjemność powolnego gotowania, które wydobywa z mięsa głębokie aromaty i niespotykane nigdzie indziej kruche mięso.
Łopatka wołowa to mądry wybór do tego rodzaju przepisów — zapewnia bogaty smak i teksturę idealnie nadającą się do długiego gotowania. Podana z małymi, całymi ziemniakami tworzy harmonijną i pożywną całość, wprost stworzoną na rodzinny obiad w chłodne miesiące.
Składniki (na 6 osób)
| Łopatka wołowa | 1,5 kg |
| Ziemniaki | 2 kg |
| Czerwone wino | 400 ml |
| Czerwona cebula | 1 sztuka |
| Marchew | 2 sztuki |
| Dymka | 2 sztuki |
| Kości szpikowe | 2 sztuki |
| Łodyga selera naciowego | 1 sztuka |
| Ząbki czosnku | 6 sztuk |
| Bouquet garni (przyprawy w woreczku) | 1 sztuka |
| Olej | odrobina |
| Sól, pieprz | do smaku |
Przepis krok po kroku
- Dopraw łopatkę solą i pieprzem, skrop odrobiną oleju i nakłuj mięso w kilku miejscach szpikulcem lub patyczkiem do grillowania.
- Rozgrzej duży garnek na dużym ogniu i obsmaż łopatkę ze wszystkich stron na rumiano. Następnie wlej czerwone wino i zdeglasujesz dno garnka.
- Dodaj tyle wody, aby mięso było całkowicie przykryte, po czym włóż pokrojoną w ćwiartki czerwoną cebulę, całe marchewki, dymkę, łodygę selera, kości szpikowe, ząbki czosnku i woreczek z przyprawami.
- Dodaj szczyptę grubej soli i gotuj na małym ogniu przez około 2 godziny.
- Pod koniec gotowania wyjmij woreczek z przyprawami, a następnie zmiksuj warzywa razem ze szpikiem na gładką masę.
- Przełóż zmiksowaną masę z powrotem do garnka, dodaj umyte i nieobrane ziemniaki w całości, przykryj i gotuj przez kolejne 2 godziny.
- Podawaj łopatkę na gorąco, otoczoną małymi ziemniakami i obficie polaną sosem.
Jak wybrać odpowiednie składniki
Łopatka wołowa
Wybierz łopatkę wołową dobrej jakości, dobrze przetykającą się tłuszczem — taki kawałek może przygotować dla ciebie rzeźnik. Ten element mięsa jest idealny do długiego gotowania, ponieważ podczas duszenia staje się wyjątkowo miękki i nabiera głębokiego smaku.
Wartości odżywcze (szacunkowe)
| Białko | 65 g |
| Tłuszcze | 35 g |
| Węglowodany | 45 g |
| Energia | 800 kcal |













